1 Апреля, среда, состоится урок 1 из серии «Питание жизни» Чжоу Цинцин:
Как позволить энергии Ян вашего тела беспрепятственно процветать весной
Питание жизни интегрировано в каждый момент жизни, подобно нежному ручью, питающему всё сущее. Весна — это рост, лето — процветание, осень — сбор урожая, а зима — сохранение. Весной расцвет энергии Ян ощущается повсюду. По мере потепления и увеличения продолжительности дня в нашем теле происходят заметные изменения. Чтобы обеспечить естественное процветание нашей собственной энергии Ян, нам необходимо объективно понимать эти изменения в себе и в природе. Мы объясним, как питать нашу энергию с разных сторон, включая расслабление мышц и улучшение кровообращения, баланс активности и отдыха, а также соотношение питания и физических упражнений.